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自己紹介



 柳井 嘉人  Yoshito Yanai

  ハート・ライフバランス マインドフルネスセラピー
  マインドフルネス セラピスト



はじめまして。
人生とは?生きる意味とは?自分の存在意義とは?
私はそんなことを考えるのが好きだったように思います。
その過程のなか、合気道、気功、ヨガ、瞑想、太極拳、哲学や宗教について学び、様々な気づきやインスピレーションを受けました。

現在では親子問題カウンセラーとして活動しながら、心理療法にもマインドフルネスを取り入れています。
精神疾患者にも有効であるためマインドフルネスを活用した心理療法を行い症状の軽減や解消に努めてきました。

マインドフルネスを実践することで様々なことが統合されていき「生きる」とうことについてもたくさん気づきを得ました。
「生きるを楽しめるようになる」ことがこのセラピーの目的ですが、マインドフルネスは、心の疲労、強くてしなやかな心づくりにも有効です。
私もまだ未完成な人間ですが、皆さんと一緒に一歩ずつ近づけていければと思っています。


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